甘汁园线上分销商全国招募

甘汁园线上分销商全国招募中，只需线上操作，分享产品链接，系统自动结算，操作简单，一学即会！

甘汁园全国招募区域代理商！

甘汁园全国招募区域代理商！丰富的产品线，多重支持，期待加入！

红烧茄盒~鲜香下饭

红烧茄盒馅料足，炸着吃外皮酥脆内里鲜香，制作比想象中简单不少，如果有剩的饺子馅，包子陷，快手菜10分钟就搞定；肉馅的调配可以用之前发的莲藕肉丸子的方子来做，也可以用喜欢的馅料。

什锦红薯烙~酥脆小食

闲赋在家不如做点花样小零食吧，一个看剧零嘴，还可以均衡营养，什锦里面添加了胡萝卜丁、玉米粒等蔬菜杂粮。酥酥脆脆，不甜不腻。

凉拌鸡丝~香辣爽口

爽口凉拌鸡丝，下饭不长胖，味道不丑！

中式枣泥酥~烤箱版

用烤箱就可以做出传统的中式点心枣泥酥，这次食谱用木糖醇代替白砂糖做出来，老人小孩吃了不升血糖，减少每日摄取蔗糖量。

广式肠粉~嫩滑Q弹 一学即会

只需要简单食材，就可以在家做软糯Q弹的广式肠粉，来点不一样的桌上餐点吧！喜欢吃辣的话可以再浇上一层辣酱油，嫩滑香辣超爽口！

芹菜牛肉菜包子~松软鲜香

马上过年啦，作为北方人，记得小时候家里常会蒸些面食放着，馒头，肉包，煎饼等；刚出锅的菜包子还会分给邻居，亲戚，招呼他们一起享受美味。现在生活条件好了，虽然平时买包子非常方便，但是过年了也一定会亲手准备食材，一家子围坐一起热热闹闹的包包子，蒸饺子，话家常。

自制山楂糕~酸酸甜甜~消食健胃

酸酸甜甜的山楂糕小时候常吃的一种零食，小孩吃消食健胃，老人吃降血脂，女生吃还有活血化瘀等效果。自制山楂糕酸甜度克控制，而且更加卫生间健康，一起学习下吧！​

脆香琥珀核桃仁~居家小零食

甜不腻，脆爽口的香甜核桃仁来喽！核桃的营养价值就不用多说了吧，除了补脑，润肠通便，其含有的成分还有减少患抑郁症几率，减少患乳腺癌的风险，减压等食疗价值。今天的教程炒糖色不糊锅不粘牙，入口清甜；炒熟后的核桃仁储存时间更长，不发涩，你也来上几颗吧！

无油香酥烤鸡排~烤箱版

烤箱版易制作，口感酥脆，肉质嫩滑，不放油更健康！

牛奶吐司鸡蛋布丁~美味早餐

超简单的吐司布丁，早餐也来点不一样的美味吧。吐司酥脆，布丁嫩滑，颜值超高；还可以搭配酸奶水果等小食，开启美好的一天！

菠菜蒸鸡蛋~冬日营养菜

菠菜蒸鸡蛋，口味清淡，营养丰富；撒上调好的酱汁一样超级美味下饭。马上年底了在避免大鱼大肉前，荤素结合给肠胃减负一下吧。

白果焖羊蹄~冬日滋补

冬天吃羊蹄，补充胶原蛋白。今天的食谱中加了白果，其含有多种营养元素，还有止咳喘、通畅血管、滋阴养颜、抗衰老、防痴呆等效果。白果焖羊蹄更有益气滋养的说法。接下来一起学习美味的制作吧！

蜂窝糖~童年的快乐美味~

小时候经常会吃到一种蜂窝糖，里面有小小的孔，口感焦焦甜甜的，咬起来脆脆的口感特别好吃，不粘牙。一起来回味下儿时的美味童年吧！

卡通芝士蛋挞~

外皮香酥，中间甜软的葡式蛋挞，不甜不腻，一口气可以吃下好几个。一点小巧思，造型满分，让生活多点乐趣！

海盐杏仁太妃糖~过节小零食准备起来

海盐杏仁太妃糖，咬一口，脆脆的口感，淡淡的焦香味，和坚果的醇香混合在一起，甜而不腻，唇齿间香甜萦绕！

冰糖马蹄雪梨饮~清爽润喉

马蹄又名荸荠，口感甜脆，营养丰富，常用来烹饪，也可以做饮料、糕点、甜品等。 南瓜马蹄玉米梨子饮，干燥的时候来一碗清热润肺，滋阴补水，口味清甜不腻。

自制水果软糖~可爱童趣

软软QQ，酸甜爽口，可爱童趣的水果软糖，不管几时吃都带着甜蜜美好的味道！自制水果软糖，真材实 料，更健康放心，一起来做做看吧。

当归红糖煮鸡蛋

经期不适时，妈妈总会做一碗当归红糖煮鸡蛋给我吃，老人常说喝它对月经不调、痛经、经少等症状有缓解作用。比如在经期前吃可以缓解痛经 ，在经期后吃可以调理月经。做法也特别简单！

小吊梨汤~秋季降噪

冬季天气干燥需清肺润燥，老北京的一道传统汤品小吊梨汤，口感酸甜可口，梨汁清甜。

俄罗斯提拉米苏~蜂蜜蛋糕

俄罗斯提拉米苏是来自俄罗斯的传统点心，从食材分也可以叫做蜂蜜蛋糕，口感香甜，配上咖啡，茶饮可以来个美好的下午茶！

东北菜硬菜锅包肉~嫩香爽滑 好吃过瘾

东北菜有一道下馆子必点的硬菜”锅包肉，超大块，超解馋，每一口咀嚼起来都混合着酥、脆、嫩、酸、甜。不管是家宴还是聚餐，必有几道C位的“场面菜”才行，锅包肉少不了。

香辣软糯红烧鸡爪，做法超简单

鸡爪是个好东西，可以当冷菜，可以做热食，红烧、泡脚、香卤，怎么弄都好吃！一口软糯，一口爽滑，按照食谱，一学即会！ 冰糖炒糖色，使得这道菜拥有灵魂，鲜嫩爽口，一人吃一盘也不嫌多！

川式红糖糍粑~甜软可口，经期甜食

川式红糖糍粑~甜软可口，经期甜食

超软糯的粉蒸肉~鲜嫩满口一个字特别香

粉蒸肉是汉族传统名菜之一，有江西名菜之称；软糯的口感，肥瘦相间入口不腻，肉香满口，加上外面裹上的米粉口味中多了一种清新；乍一看做法比较复杂，饭店有时候都不能点到，其实在家做并不难；满足小馋猫们~

香酥脆皮的培根芝士披萨~料足味美

香酥脆皮的披萨在家里就可以做，料足味美，完全不熟快餐店的口感！配料可以按照自己喜好随意搭配。今天做了蔬菜和培根口感的，荤素搭配，营养全面！等你一起来试做哦！

红薯糯米团子~

红薯糯米团子，软糯香甜，用料和制作方法简单，不加水，不用油炸，也可以吃的健康美味。一起Get香软的红薯小甜品。

山楂陈皮茶~冬日热饮

冬天了，空调房里吹暖气，易干燥，口渴，喝清淡热饮十分适宜。陈皮，中药，也就是干燥成熟的桔子皮，具有理气健脾，燥湿化痰的功效。和山楂一起煮成茶饮，口味清新，微酸微甜，对身体非常好。

家常小炒~椒炒猪肝~香辣爽口

有营养，爽口小炒，爆炒猪肝，虽说肝脏很多人比较拒绝，但好菜不嫌晚，一起来丰富你的餐桌！

冬季热饮~红糖酒酿鸡蛋 口味清甜 身心舒爽

酒酿口味清甜，甜甜淡淡的酒糟味特别适合女孩子吃。百科有说米酒含有十多种氨基酸，营养丰富易于吸收，有助消化，帮助血液循环，润肤等效果。女性在月经期前后一周多吃些米酒煮鸡蛋，可起到很好的美容丰胸效果。非常适合冬天的一款热饮，女孩子容易手脚冰凉的也可以试一试。

萝卜豆腐丸子汤

烩萝卜豆腐肉丸子，不喜欢吃太荤可以把猪肉量减少，增香即可。天冷了，吃上热乎乎的丸子汤，超暖和。

巧克力甜甜圈~烤箱版

告别传统做法，不用油炸，只需要烤箱的甜甜圈，做法简单，少女粉甜蜜满满，不油不甜也不腻，口感超赞。

自制软麻花~香甜入口 好吃不腻

麻花做为老少皆宜的小食，香香的口感，追剧、零嘴必备。

少油版炸鸡排

少油版炸鸡排，外焦里嫩，香味可口。偶尔吃一吃解馋，超满足！

麻辣双椒炒虾

虾肉有丰富的蛋白质和钙等营养物质，老人、小孩、孕妇吃都是非常好的。今天呢做的这道是美味和颜值双双在线的麻辣双椒炒虾，新手做也不失误。

红糖暖身八宝粥

天冷来一碗红糖暖身八宝粥，粥有着“天下第一补物”的美称，北宋张耒曾经在《粥记》中写道：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”八宝粥营养丰富，几乎包含人体所需的全部营养素、八宝粥的原料可以随意搭配，只要家里有的都可以煮粥，注意粗细搭配即可。

软甜菠萝包~

菠萝包？没有菠萝只是长得像菠萝的面包啦！表层金黄酥脆，口感香甜，一起来看下它和普通面包有哪些不同做法！

冰糖山楂罐头~助消化，平喘化痰

逛菜场时，发现水果摊好多的山楂在卖，很便宜果子也十分新鲜。山楂营养价值很高，有丰富的维生素C、有机酸等，买点回家做成山楂罐头，酸酸甜甜口感清爽，闲来可以冲水喝，没胃口的时候还可以喝一杯增强食欲，帮助胃消化，平喘化痰，改善睡眠。

甜甜软软的奶油泡芙

甜甜软软的泡芙真的是太治愈啦！被香软的面皮包裹，入口后丝滑香甜的白色奶油，吃到嘴里的是什么？是满足和幸福啊！给人带来甜美和神秘力量的泡芙，小小体积，一口一个，其实是很基础的烘焙甜点。一起做来享受美味吧。

韩式甜辣炸鸡~

脆脆酥酥的炸鸡简直是为小编量身定制的美食！酥脆口感配上鸡肉的嫩滑，追剧、懒宅的绝美搭档非它莫属！

糖醋里脊，惦记好久终于吃上啦！

糖醋里脊，饭桌上怎能少了它！超开胃下饭，想怎么吃都合适，我不要我觉得，我要你觉得！

秋季养胃~红糖山药小米粥

秋季养生粥，暖胃，滋润，排湿一个都不能少！

水晶虾饺~粤式点心

水晶虾饺是传统粤式茶楼经典点心之一，外表看起来通透晶莹，一口咬下外皮入口即化，内里鲜香味美。今天的内陷用虾仁、瘦肉、胡萝卜荤素搭配，提鲜不油腻，营养均衡！

奶香南瓜馒头~甜软美味

北方一年四季少不了的主食之一就是馒头。今天做的南瓜馒头，加入少量奶粉可以使馒头奶香味十足。 南瓜性温，秋季吃南瓜，保护胃黏膜，增加免疫等好吃。

糖醋猪脚姜~滋补养颜

糖醋猪脚姜是广东常见的食补菜，其中甜醋（也叫添丁甜醋）有醒胃提神、软化血管和养颜功效；和猪脚、姜一起煮，溶解猪脚丰富的蛋白质和骨胶原，女性坐月子期间也经常食用，可以养颜美容调理、通乳调理、补气活络，驱寒祛风。营养丰富、增进食欲老少皆宜！

超简版红糖枣糕~一口松软一口香甜

超简单的，不用揉面，做出香甜软糯的红糖枣糕，甜甜软软化到心田~吃多了米饭，也来点面食解解馋吧！

糖油果子~

一道成都很有名的传统小吃，一道成都很有名的传统小吃，吃到嘴里又酥又糯，焦香满口。

花馒头胶东饽饽~可以吃的手工艺品

胶东花饽饽是山东省省级非物质文化遗产，手工制作，造型多样的面食。融汇贯通发散思维真的 将馒头做成了花。当地人过年、过节蒸饽饽也成为了一种习俗。也非常适合家庭老少，一起做。

脆皮蒜香蜂蜜鸡翅根

简易版炸鸡翅根，入口酥香脆软，不输外面大小炸鸡店。新手教程简单易学！

香酥无油低脂鸡米花~烤箱版~

香酥美味的鸡米花，追剧小食，健康低脂值得一试~

家常炸酱面~

炸酱面被誉为“中国十大面条”之一，配菜多，面劲道，酱来劲，多吃不亏，整起来！

葱香曲奇饼干~甜香酥脆

葱香曲奇，奶香满口，香甜酥脆，香葱味道浓郁清香,入口不停！

甜软酥爽的无油紫薯饼

紫薯和芋泥最近是小编大爱，今天给大家带来香气四溢，甜软酥爽的无油紫薯饼，减肥的宝宝也不会有太多负担。做法也超级简单！

吮指小饼干

简单易做速度快的蛋白小饼干，追剧吃，给宝宝吃都是很好的小零食，一起学习吧！

跳跳虎杯蛋糕

造型可爱，口感满分的纸杯蛋糕，当早餐或者下午茶的小零食非常适合。小朋友也非常喜欢哦

奶香四溢的紫薯小餐包

淡淡的的奶香味配上紫薯，香甜可口，营养丰富。

红薯老姜红糖水

阴雨多云天，湿气较重，喝一碗红薯老姜红糖水，润燥驱寒保暖,预防感冒~

胡萝卜焖笋烧肉

胡萝卜焖笋烧肉

芝麻桃酥

酥得掉渣渣的芝麻桃酥，记忆中的味道，做法超级简单零难度

金针菇蒜香烤花蛤

烤箱版金针菇蒜香烤花蛤,操作简单，味道鲜美。

海虾杂蔬披萨

“披萨”是一种由面皮和特殊的馅料做成的具有意大利风味的食品,味道独特，做法简单易学。

少油版炸鸡排

少油版的炸鸡！吃的健康，满足味蕾！

舒芙蕾松饼

香甜松软的舒芙蕾松饼,一口咬下去绵软即化，就像在吃棉花糖，却不甜腻~

红糖核桃全麦软欧

大火的软欧包，吃起来的口感外皮韧劲，内里又柔软。今天是一款加入全麦粉、核桃、红糖的一款，一起来学习吧~

莲藕肉丸子

外脆里嫩，做法简单，储存起来可用来烧菜，烧汤的一款丸子做法~

花样金鱼馒头

元宵佳节除了吃元宵，猜灯谜还有些地方会做各式各样的面灯造型，今天一起来制作双色金鱼花样馒头吧，新的一年和和美美，年年有余~

红糖酒酿南瓜圆子

元宵节做一款不一样的红糖酒酿圆子吧

补血养胃的杂粮冰糖粥

节后来碗清霜养胃的杂粮冰糖粥吧~

萌猪报春花样馒头

萌猪迎春，猪年行大运^_^

吮指小排~

想念的味道~

拔丝山药~

脆甜爽口的拔丝甜点，你一定想要来一点~

蛋奶小馒头

简单食材就可以在家制作的小馒头~

鳕鱼番茄汤

营养美味的鳕鱼番茄羹

莲子百合银耳羹

冬季降火润燥，一碗莲子百合银耳羹养心安神，润肺止咳~

双色水晶饺子

漂亮水晶饺子，不用去餐厅，一个小妙招即可自己制作~

糖醋鱼片

糖醋鱼片酸甜爽口~制作超简单

酸汤土豆绘牛肉

食材简单，口味清淡，补铁补血，营养价值丰富。

巧克力玛德琳

玛德琳贝壳形小蛋糕，是法国的一款传统甜点；口感香甜湿润，制作简单造型小巧可爱，一起来学习吧~

阿胶蜜枣

女性保养补血佳品

蒜苗爆鸡胗

健脾开胃又消食的蒜苗爆鸡胗~

紫薯百合冰糖粥

营养丰富又可以增加饱腹感，暖身又暖胃~

冰糖酱香鸭腿

不放一滴老抽，做出色香味俱全的酱香鸭腿的秘密是？

茄汁红虾尾

年底啦该给饭桌上点新菜品喽~

玫瑰酥饼

传统中式甜点，大热食谱，唇齿留香，回味无穷。

桃花酥

中式小甜点自己在家动手做，过节食用送亲友都很美味。

桂圆红枣姜汤

寒冬腊月，养生重在饮食调理。体寒及经期不畅的女性，日常更要养生保健。一碗红糖姜汤不仅驱寒，降温前饮用预防感冒，女性饮用更可补血养气。

啤酒鸡翅

啤酒鸡翅的主要食材是啤酒、鸡翅，是一道家常菜，主要烹饪工艺是炒炖，口味为浓香味。啤酒鸡翅含有热量、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养成分；有温中益气功效。

自制安心油条

自制安心油条~~~~~元气满满的一天从早餐开始

菠菜双色花样馒头卷

双色花样馒头卷制作简单，菠菜增加了营养；简单的教程，让厨房不再单调增添生活趣味……

蔓越莓奶油司康

司康（scone）是英国人爱吃的一种点心，口感介于湿润的派和无蛋蛋糕之间。传统的司康是三角形，以燕麦为主要原料，在浅锅中煎烤而成。现在一般以烤箱烘烤而成，形状除了三角形，也有圆形、菱形等。口味也有甜、咸之分，除了做早餐，也常作为下午茶。

燕麦红糖酥

超有饱腹感的代餐小零食，美味又健康一起来学习吧~

香橙蛋糕卷

高颜值的水果卷是怎么制作出来的呢，一起来学习吧

圣诞雪花豆沙包

圣诞节啦，虽然没有白雪皑皑的雪景，下雪的烟台，但做上好吃的圣诞雪花豆沙包，一起来感受冬天的节日气氛……

红糖糍粑

糍粑是一种南方非常受欢迎的小吃，软糯筋道，越嚼越有味道，做法简单。

圣诞姜饼翻糖饼干

圣诞节快到了，一款国外过节时常做的一款姜饼，用来简单制作不复杂，和宝宝或家人一起准备制作吧。

小熊苏打饼干

苏打饼干也译为梳打饼干，与普通的饼干相比，苏打饼干这种发酵饼干质地酥松，甜度低，适合消化不良的老人或孩子食用。

酸奶松饼

10分钟就可以轻松搞定的早餐，平底锅就可以制作，口感软糯，颜值超高。

养生八宝粥

养血八宝粥，食材多以药膳为主，有血糯米，红豆，小米，红枣，桂圆干等等。这几样食材一起吃，补气安神，改善睡眠，对女人来说是一款很好的养生粥。加红糖一起熬粥，对女性月经不调也有很好的效果。

鳕鱼韭菜鸡蛋饼

一道快手的早餐饼，搅一搅，拌一拌，10分钟就可以搞定的营养丰富的早餐饼……鳕鱼的肉当中脂肪的含量相对较低，每100克可食部分中只有0.4克，所以说鳕鱼可以作为一种优质蛋白质的来源。鳕鱼肉嫩鲜美，适合中老年人、少年儿童食用，搭配上鲜美营养的韭菜和高蛋白的鸡蛋，简单又美味。

蔓越莓红枣糕

蔓越莓红枣糕制作过程简单操作方便，红枣的香气配上红糖的甘甜，还有蔓越莓酸甜的口感，美味又健康。

紫薯水晶饼

水晶饼是广东的一道小吃，茶楼的早餐常见到，晶莹剔透，精致美观；馅料有紫薯味、豆沙味等。这种水晶饼小朋友和老人喜欢吃，紫薯饼精致可爱，做法很简单甜而不腻，柔软香甜。