腰果仁宫保茄子~鲜香下饭
2020年12月21日
准备食材:
茄子250克,腰果仁40克,葱白20克,干辣椒10克,花椒8克,甘汁园玉米淀粉3克,
甘汁园双碳白砂糖10克,香醋10克,酱油10克,蚝油6克,米酒6克,花生油20克。
1、备好食材;腰果仁可以用熟的,生的腰果仁需炸熟;
2、茄子洗净切成小方块,稍微泡一下盐水后捞起,备用;
3、把白砂糖 、香醋、酱油、蚝油、米酒放在一个调味碗内,调匀待用;
玉米淀粉加少许的水调成水淀粉;
4、炸腰果:沸水烫煮2分钟,捞起滤去水分;再烧热花生油把腰果仁炸脆,捞出;
5、炸过腰果的油烧热,投下茄子块,大火炒3分钟左右,盛起待用;
6、再倒入少许油,把花椒放入炸出香味,再挑出,只留油在锅里;
7、切好的干辣椒,葱白放入炒出香味,茄子回锅翻炒均匀;
8、再加入调味汁料炒透,然后倒入玉米淀粉浆,一边倒一边炒均匀;
翻炒均匀后关火,装盘。
甘汁园小贴士:
把花椒炸出有,炒的菜,有特有的椒香味,过油之后捞出即可。不喜欢也可以不放。