道医说黑糖——“女子不可百日无糖”

2019年09月15日

“女子不可百日无糖”,是说女同胞们一生都离不开糖的滋养。温性的黑糖可以“温而补之,温而通之,温而散之”来调理气血。




从道医的角度来说,黑糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。



相对而言,白糖虽味甘,然其色白,性平,故其补血的效果远不及黑糖。根据我们的分析结果,由于白糖过于纯净,其中几乎不含微量元素成分,其营养功效自然与黑糖不可同日而语。即使在科技发达的日本,许多食品还特地标明“纯正黑糖”字样,这从一个侧面说明了黑糖非同于白糖的作用,所以家庭和食堂应常备黑糖。



黑糖实际上也是红糖的一种,只不过比红糖的药用价值更高。黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中化食、健脾暖胃的功效,还可止疼、行血、活血散寒。



道医认为:黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中、化食、健脾暖胃功能,还有止疼、活血散寒的功效。



黑糖功效的详细讲解


1

驱寒除湿:现代人的生活节奏快,寒气、湿气、空调病、慢性病普遍存在。



生姜富含挥发性姜油酮和姜油酚,具有温中散寒的功效,避免风寒湿邪的入侵。改善风寒感冒、头痛、头晕、空调病、发冷的症状。



2

健脾暖胃:生姜性温,归肝脾经,经常被用于脾胃虚寒,食欲减退,恶心呕吐,或痰饮呕吐,胃气不和的呕吐;具有健脾暖胃的功效。



黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能。两者结合功不可没。



3

活血暖宫:道医认为,黑糖性温味甘,入脾,具有补中益气、缓中、化食,健脾暖胃功能,还有止疼、行血、活血散寒的效用。由于饮食还是生活习惯的原因,很多女性朋友都会有宫寒以及月经不调,饮用黑糖姜茶可温暖胞宫、通利血脉,增加能量,活络气血,加快血液循环,帮助子宫收缩复原,还能促使恶露尽快排出。

4

美容养颜:黑糖中蕴含着大量的营养物质以及叶酸,为细胞提供能量,补充营养,促进再生。黑糖中也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等,独特的天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布,减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素,美白净化皮肤的作用。红枣是养血的圣品,有健脾益胃,补气养血,养颜美容。

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调理身体机能:黑糖是甘蔗经过简单加工出来的,红糖是经过繁琐的过程加工而成的,而白糖是在红糖的基础上再精细的加工,而黑糖保留了很多矿物质和微量元素,这就是黑糖的宝贵之处!

黑糖本质上颜色是较深的、没有经过高度精炼食用蔗糖,由于颜色近似黑色,股灾日本和台湾被称为黑糖。黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其他矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡。

适宜人群

女人喝红枣黑糖姜茶:我国自古以来就是“生姜治百病”的说法,是我国道医主要的药用食材。五味黑糖姜茶的成分主要是红枣、姜和黑糖,红枣可以美容养颜,养气补血,生姜有温经散寒,驱寒作用,黑糖益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化淤的效果,三者结合可以补血养颜,温经散寒,健胃,化瘀。 

坐月子的女人喝,可以帮助身体驱寒,促进血液循环,有利体质复原以及喂养宝宝。月经不调是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,喝黑糖姜茶起到暖宫,去寒气,让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,改善女性各种问题。

男人喝红枣黑糖姜茶:道医认为,姜是助阳之品,于是自古以来道医素有“男子不可百日无姜”之语。姜具有加快人体新陈代谢、通经络等作用,因此,姜常被用于男性保健,可以起到助阳的作用,对肾虚阳痿也有一定的治疗作用。 

如果男性常感胃寒、食欲不振,可以经常含服鲜姜片,刺激胃液分泌,促进消化。干姜温中散寒,健胃活血,黑糖益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,配合食用可以治疗由于肾阳虚引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。